Ana Sayfa

Sevgili Günlük: Günübirlik Spa kaçamağı!

Yazar:  | 

Felekten bir gece çalınıyor da gün neden çalınmasın! Ben felekten bir gün çaldım ve haftaiçi bir gün, dün, Salı, Richmond Nua Wellness Spa, Sapanca’ya gittim günü birlik. Neredeyse gitmekten vazgeçiyordum bir de. Sabah kalktım vücudum kırık, boğazım ağrıyor. Hava değişikliğinden olsa gerek. Gitmesem mi acaba diye düşünürken hazır yapılmış programı bozmak istemedim ve eczaneden vitamin depolayarak Sapanca’ya yola çıktım. Ne de iyi etmişim; buhar odasındaki sıcaklık ve mentol esans, taş yatakların ısıtması, jakuzide su masajı fevkalede geldi. İliklerime kadar ısındım, ter attım, detox misali bir rahatladım. Ardından…. hayatımın en güzel cilt bakımına girdim. Kerstin Florian ürünleri kullanılarak yapılan bu masajı size adım adım anlatabilmek için çok çabaladım ama bir yerinden sonra kopmuşum; maskesinden peeling’ine, yüz ve baş masajından, kat kat kremlere. Enfesti, gerçekten! 1 saat sürdü, hiç de az değil ama yine de bitti diyince ağlamaklı oldum.

cilt bakımımda kullanılan Kerstin Florian ürünleri

cilt bakımımda kullanılan Kerstin Florian ürünleri

Bakımda kullanılan Kerstin Florian ürünlerinin kurucusu Kerstin’in kızı Charlene’le Richmond Nua Wellness Spa’da tanıştım. Sağlıklı hayat için ipuçları verdi. Kesinlikle dinlenmesi gereken bir kadın çünkü bırakın 37’sinde bile göstermezken 47’sindeymiş ve incecik, super fit, cilt pırıl pırıl ve herşeyden önemlisi enerjisi inanılmaz! Bakın size ondan öğrendiğim birkaç tüyoyu vereyim: 1. mümkün olduğu her an çıplak ayak toprağa/kuma/ota basın. Ayağınızda hiçbirşey yokken kurduğunuz bu temasta toprakana bizi 100% koruması altına alıyormuş. 2. Iphone/ipad ve bilimum elektronik alet yaydığı frekanslarla ödem tutmamıza sebep oluyormuş. Ya kullanımı azaltın (yatarken komodine koymayıp daha uzak bir yere koyarak başladım ben dün gece) ya da numara 1’deki topraklanmayı yapın sıkça. 3. Magnezyum ve demir gibi sağlığımız ve cildimiz için önem taşıyan mineral ve vitaminlerde bir eksiğimiz var mı görmek, ona göre telafi etmek adına düzenli kontrol yaptırın. 4. Uykunuzu iyi alın (buna ‘Vitamin S’ diyor: S, Sleep) 5. Çin’in şifalı bitkilerini değerlendirin (istanbul’da nerede bulunur araştırmaya geçeceğim!) 6. Herşey enerjiden ibaret, enerjinizi yüksek ve olumlu tutun. 7. Hareket edin/spor yapın.

Charlene Florian

Charlene Florian

Bakımın ardından kendimi bahçeye attım, biraz atıştırma, biraz tembellik etmek için…

richmond nua wellness spa zelfist masaj

Felekten bir gün/haftasonu çalmak, kendini şımartmak isteyenler  Richmond Nua Wellness Spa’ya!

Yorum Yazın

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Zelfist > Ana Sayfa > Sevgili Günlük: Günübirlik Spa kaçamağı!